Passionné(s) de patin à roulettes ou non mais mordu d’exercices musculaires ? Après une suspension des séances de gym en salle, le Roller 4 roues est idéal pour reprendre de la forme. Le Roller 4 roues est le loisir tout trouvé pour redonner du relief à vos muscles. Vous ne le saviez pas ? Ces lignes consacrées à ce sport de fitness vous renseignent mieux.

Le roller 4 roues est un très bon sport pour les hommes

Le Roller 4 roues est bon pour les hommes pour diverses raisons. Découvrez ici les bienfaits que se tenir en équilibre et glisser procurent à la gent masculine. Quand on a un surplus de poids, il n’est pas obligatoire de se mettre au régime diététique. De même, il n’y a pas à se consacrer à la gymnastique intensive. Le Roller 4 roues compense la débauche d’énergie, épuisante. Il vous permet de gagner à nouveau en muscles au niveau de vos jambes, mollets, cuisses et buste. Il redonne surtout de l’allure à votre silhouette.

Une sorte de régime pour brûler des graisses

En glissant sur des surfaces solides, le corps transpire. Non seulement cela, le Roller 4 roues par les mouvements qu’il impose au corps, consume des graisses. Des masses des dépôts gras sont ainsi réduites à mesure que se poursuit l’activité sportive. Grâce à ce sport Homme, vous parvenez à perdre près de 500 calories. Pour ceux qui ont le ventre arrondi, c’est le lieu de pratiquer le Roller 4 roues pour raffermir le thorax.

Le roller à 4 roues stabilise le rythme cardiaque

Il a aussi des vertus thérapeutiques. Prévenant tel un électrocardiogramme, le Roller 4 roues tend à contrôler les battements du cœur. Grâce à la pratique régulière du Roller 4 roues, le rythme cardiaque devient de plus en plus régulier. La bonne santé qu’il confère au cœur lui évite des accidents. C’est dire qu’il muscle cet organe vital en lui garantissant un rythme stable.

Le Roller 4 roues facilite l’acquisition de l’équilibre

Le Roller 4 roues est un très bon sport pour les hommes parce qu’il leur donne l’équilibre nécessaire. Au fil des glissades, ils apprennent à se tenir droit sans redouter la moindre chute. Dans cette posture, ils reprennent confiance eux-mêmes. Une fois cela réussi, il n’y aura plus de raison de s’appuyer sur le coéquipier. En plus de parvenir à chasser la peur, ils peuvent également contrôler le traumatisme. Il est possible de pratiquer le Roller 4 roues sans souffrir de douleurs aux articulations, tendons, chevilles, etc.

Un sport d’endurance qui n’agresse pas le moral

Le Roller 4 roues est un sport Homme puisqu’il fait appel à l’endurance. Il est certes physique, mais un tremplin idéal pour faire le vide. Plus le sportif prend goût au roller à 4 roues, plus il se débarrasse du stress. De même, cette activité inspire la liberté en occasionnant des mouvements et des figures variées. Un conseil, protégez-vous avant d’attaquer les rues et le vent. Dans un kit de protection on trouve :

  • un casque,
  • des coudières,
  • des genouillères,
  • des protège-poignets.

Vous gagnerez à prévoir ces accessoires pour votre propre sécurité et pour une expérience plus aboutie de ce sport.

Faire du roller en toute sécurité grâce au bon équipement 

Chaque sport demande un minimum d’équipement pour être certain de le pratiquer en toute sécurité et de ne pas se blesser. Et c’est le cas avec les rollers. Les enfants, notamment, adorent généralement jouer dehors avec leur roller. Ils font des courses, s’amusent à éviter des obstacles ou descendent des pentes. 

Mais il est indispensable de correctement les équiper pour que cette partie de rigolade ne se transforme pas en drame. Les accidents sont vite arrivés, et sont, dans la plupart des cas, provoqués par l’absence de sécurité. C’est pourquoi il est conseillé de commander sa protection de roller sur ce site

Des kits de protection pour se protéger 

Pour pratiquer les rollers, il est dans un premier temps indispensable d’avoir un casque. Lors d’une chute, la tête peut notamment heurter le sol et provoquer des commotions. Avec un casque, votre tête est protégée, et vous aussi. Avant toute chose, le casque est donc le premier achat à faire. Mais il n’est pas le seul. 

Votre corps doit aussi être protégé par les blessures que peuvent entraîner les chutes. C’est pourquoi l’achat d’un kit spécial de protection semble tout indiqué. Avec ce kit, votre enfant pourra faire du roller tout en étant protégé, puisqu’il portera des protections pour les genoux, les coudes et les poignets, soient les parties du corps qui risquent le plus en cas de chute. 

Avec un tel kit, vous serez rassuré. Votre enfant chutera, vous le savez. Mais il se relèvera sans encombre et il ne sera pas découragé dans son apprentissage du roller puisqu’il n’aura aucune blessure. Avec l’été qui arrive, les enfants aiment passer du temps à l’extérieur et jouer dehors, il est donc grand temps de se préparer pour qu’ils soient prêts dès le premier jour des vacances. 

Par chance, vous avez la possibilité de faire un achat rapide en ligne pour recevoir dans de brefs délais votre commande. Et si les enfants doivent se protéger, c’est également le cas pour les adultes. Que vous débutiez ou non, le kit de protection vous concerne aussi, surtout si vous faites du roller avec vos enfants : vous devez donner l’exemple. Au moment de votre commande, n’oubliez donc pas de prendre un kit pour vous, afin que vos coudes, genoux et poignets soient eux aussi bien protégés par d’éventuelles chutes. Car adulte ou non, vous n’êtes pas à l’abri.